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都市はいつも速い。道路も、時間割も、SNSのタイムラインも、人の期待値も。みんな走っていて立ち止まることを申し訳なく感じる。 その速度に飲まれ続けていると、心の中のリズムがどこかへ消える瞬間がある。歩いているのに浮いている。笑っているのにど...

Calm Base 読むだけリフレ 横浜リフレと添い寝のあいだで 横浜リフレや添い寝という言葉に引き寄せられるとき、多くの場合からだより先に疲れているのは思考のほうです。ここでは Calm Base という考え方を使って、今っぽい疲れをいくつかの造語で可視化し...

【保存版】感情疲労とリフレの関係性｜現代のしんどさはなぜ軽くなるのか 最近、10代・20代の女の子から 「疲れてるわけじゃないのにずっとしんどい」 という声を本当に多く聞きます。 実はこの感覚、医学用語で感情疲労（Emotional Fatigue）と呼ばれる状...